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ライザップメソッドを自宅でも!ライザップメソッドを、自宅でも体感できるようにした完全オリジナルメソッドとして1枚のDVDに収録しました。筋肉の育つ仕組みや構造をもとに、美しいカラダを手に入れられるプログラムを作成。筋肉の部位や動作、ホルモンの作用、栄養、休息など様々な観点から組み立てられたプログラムにより、最高のカラダを目指します。【セット内容】・DVD、トレーニングゴムバンド・マスターブック・ライザップボディメイクレシピ・レコーディングシート・取扱説明書【素材】ポリエステル不織布ブランドRIZAP(ライザップ)
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