育児パパ＆ママの心配事～悩み事相談室～ [Re[1]: この時期は、寝ないのも個性]

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■666 / 1階層)

　この時期は、寝ないのも個性

□投稿者/ ぽかり一般人(3回)-(2006/04/01(Sat) 00:03:41)
http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/kitchen.htm

■No665に返信(MOさんの記事)

>私は眠れないし昼間の家事もままなりません。
> なにかいい方法はありませんか？

> ちなみにスリングをもらったのですがいまいちフィットしていないようでぐずります。

　初めまして。

　一ヶ月・・・我が家は、女将も未だ、家事を控えておりました。

　その頃は、私（旦那）が、家事などは、やっておりましたので
ある程度「プレッシャー」が少なく、子供に専念できた頃です。

　しかし、寝ないとか、夜中に起きるという事は
そのころも多く、基本的には、ぬくもりを絶やさない、

　時にごまかしで、おしゃぶりをあげると、落ち着くようで
父親の横でも寝ていました。

　また、母乳も女将のは、未だ出が悪かった事もあり、
粉ミルクを与えていました。本によると、母乳に
比べ、消化が悪いので、消化に時間がかかる分、
睡眠も比較的長かった気がします。

　それと、奥様のプレッシャーや、睡眠不足に
対応するには、１週間に一回でもいいので
「たっぷり眠る」機会を作りました。

　例えば、会社から早く帰ってきて、仮眠。
女将が寝る時間に起きて、待機。

　赤ちゃんが起きたら、起きるという
感じ、もしくは、２時間おきに目覚ましをかけ、
おきて備える事でそこそこ、睡眠は成り立ちました。

　女将も、一週間に１、２度、昼寝も含めて
寝る機会が作れると、ストレス解消になったようです。

　そのほかは、話にも出てきた、抱っこ紐を
使って、赤ちゃんを背負って家事とかをしてました。

　ぬくもりがある間は、お腹がすかない以上、泣く
事も無く、寝てもくれました。

　人間、一日、ある一定の長さの睡眠が必要ですね。

　夜中、寝なかった分、次の日に寝る可能性は
高くなります。

　「永遠に続く、このままずっと？」と思わず、
　一時的なものと、見守ってはいかがでしょうか。

　それと、赤ちゃんが嫌がる事・・・

　温度、湿度が不快、音がうるさい、明るい、
振動を感じる、ぬくもりが無い（近くに親がいない）
オムツが吸水しすぎて、圧迫感が多い、布団の固さ、
まくらの有無などなど、結構条件がありますので、

　微調整されてはいかがでしょうか。

　お母さんも一週間に２日３回は、赤ちゃんと
離れる時間（旦那や、サポータが面倒をみる）
を確保してくださいね。

　参考：トラブル経験

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/seityo-trouble.html

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