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| 発売日:2016年02月/ジャンル:実用・ホビー/フォーマット:本/出版社:BABジャパン出版局/発売国:日本/ISBN:9784862209627/アーティストキーワード:赤羽根龍夫
内容詳細:上体と下体を繋ぐ仙骨。古武術の「仙骨操法」で、全身が連動し始める!誰でもできる「仙骨体操」ほか、古武術をもとにしたエクササイズ多数収録!目次:序章 すべては“全身を繋げる”ことから/第1章 日本人の身体操作/第2章 古流剣術の身体操作/第3章 最高の姿勢を作る—全身を繋ぐために(1)/第4章 動かなければ繋がらない!—全身を繋ぐために(2)/第5章 いかに力を生み出すか?—全身を繋ぐために(3)/第6章 身体が目指すべき究極の“合理”とは?—古流武術の本質/第7章 “大きく速い”と“・・・
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