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発売日:2022年08月/ジャンル:社会・政治/フォーマット:本/出版社:三笠書房/発売国:日本/ISBN:9784837929086/アーティストキーワード:岡田慎一郎
内容詳細:「古武術式の体の使い方」って、何がすごいの？古武術の体の使い方の特長は「全身を連動させる」こと。体の一部分ではなく「全身で協力して力を出す」—。だから、筋力に頼ることなく、疲れも痛みもなく、あらゆる動作がラクに行なえるのです。「古武術式」は、体に負担がかからない。疲れず、痛めず、毎日ラクラク！目次:はじめに 「古武術式の体の使い方」で、毎日がもっと楽しく！もっとラクになる！/１章 古武術式疲れない体の使い方「基本」編/２章 立つ、座る、歩く、走る…「日常動作」の疲れないワザ/３章 毎日の暮らし・・・
1,540-(税込)
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図解でわかる!古武術式疲れない体の使い方 / 岡田慎一郎 〔本〕
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