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糖質オフのズボラやせおやつ / うる 〔本〕


 

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糖質オフのズボラやせおやつ / うる  〔本〕

発売日:2022年01月/ジャンル:実用・ホビー/フォーマット:本/出版社:ワニブックス/発売国:日本/ISBN:9784847071485/アーティストキーワード:うる

内容詳細:元パティシエの著者が12kgやせた!YouTubeで人気!おから、オートミール、豆腐etc.で作る、罪悪感ゼロの太らないおやつ。しかもこんなに簡単!全レシピオーブン不使用。材料は最少3つから。保存容器やポリ袋で作れる。混ぜてチンするだけ、混ぜて冷やすだけ。毎日食べても大丈夫!おいしい65品。目次:1 保存容器丸ごとケーキ/2 パックそのままおやつ/3 オーブンなしで作れる定番おやつ/4 チョコ系おやつ/5 しょっぱいおやつ/6 和菓子のおやつ/7 ひんやり系おやつ/8 おやつにも食事にも!低糖質パン

1,430-(税込)


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