【送料無料】【翌日配送可】「そる」だけでやせる腹筋革命 [ 中村尚人 ]

「そる」だけでやせる腹筋革命 [ 中村尚人 ]

当サイトではアフィリエイト広告を利用しています

美容

ダイエット

ヘアスタイル

ネイル

ジュエリー・時計

ファッション

着物

【楽天ブックスならいつでも送料無料】

商品説明

中村尚人飛鳥新社ソルダケデヤセルフッキンカクメイナカムラ,ナオト発行年月：2019年04月予約締切日：2019年04月03日ページ数：95p サイズ：単行本 ISBN：9784864106832 中村尚人（ナカムラナオト）ヨガに医学を持ち込んだ革命児。
理学療法士、ヨガインストラクター。
Studio　TAKT　EIGHT（タクトエイト）主宰。
1999年より理学療法士として12年間幅広く臨床を経験する中で、ヨガと出会う。
ヨガ解剖学の第一人者として、2008年からアンダー・ザ・ライト・ヨガスクールにて解剖学講座を担当。
ヨガ界最大のイベントYOGAFESTには毎年招聘され、医学的に正しく効果的なヨガを伝えている。
現在は医療とボディーワークの融合・予防医学の確立を目指し、日々患者や生徒と向き合っている。
著書多数。
NHK『きょうの健康』などテレビ出演多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　腹筋を鍛える！
（スタイル維持だけじゃない！
生きるために不可欠な腹筋／縮める腹筋ではペタンコ腹にならない　ほか）／2　お腹がやせ上がる！
（重力に押しつぶされて飛び出すお腹／猫背の「内臓押しつぶし」でお腹ぽっこり　ほか）／3　10秒でお腹が凹む！
そる腹筋エクササイズ1（10秒でお腹がやせ上がる！
基本のそる腹筋／Step1　足指を上げる　ほか）／4　完全版でもっとお腹が凹む！
そる腹筋エクササイズ2（3つのそる腹筋エクササイズ「完全版」で体が変わる！
／呼吸が深くなったらやせ上がりのサイン　ほか）／5　新たな革命を起こす！
お悩み別エクササイズ（肩こり＆首こり／腰の痛み　ほか）凹み腹＆ヤセ体質に、快適な美姿勢に、心がポジティブに…従来の腹筋運動の3倍ラクですごい！
本美容・暮らし・健康・料理ファッション・美容その他

商品を詳しく見る

¥ 1,100-(税込)

#ショップ名：楽天ブックス

#送料：送料込

#クレジットカード：利用可

#海外配送：海外配送不可

#あす楽：翌日配送可能

#あす楽配送対象地域：群馬県/埼玉県/千葉県/東京都/神奈川県/新潟県/山梨県/長野県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/宮城県/福島県/茨城県/栃木県

#ギフト：ギフト包装不可能

商品を詳しく見る

「その他」の関連商品を見る
「その他」の人気商品を見る

「その他」の人気商品