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ハイライトされているキーワード私ごとですが・・ |
| 2005/12/11(Sun) 14:34:33 ミーちゃん | | タイトル : Re[3]: 私ごとですが・・ |
■No475に返信(ミーちゃんさんの記事)> キャベツママさん、有難うございました。
以前より痩せられたの凄いですよネ！
> 私も頑張ってみちゃいます。
（かなり身体硬いですが・・・） | | 親記事に移動 |
| 2005/11/28(Mon) 17:22:26 キャベツママ | | タイトル : Re[1]: 私ごとですが・・ |
産後は妊娠中に伸びてしまった腹筋や骨盤底筋群等、また骨盤も開いたり閉まりすぎたりでバランスが悪くなっているので、食事制限だけでは正直痩せない部分が大きいです。
これらを産後ヨガやエアロビなどで鍛えなおすことでとてもきれいに痩せていきますよ♪私自身、と〜〜〜っても運動が苦手でしたが、頑張って週に一回ですが続けることで妊娠前よりも痩せました☆一度試してみてはいかがですか？かなりおすすめです。
特にヨガはそれほどハードな動きはないので運動が苦手な方でも続けやすいと思います。
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| 2005/11/28(Mon) 13:09:23 ミーちゃん | | タイトル : 私ごとですが・・ |
産後太りで困ってます。
仕事を始めたものの体系変わらずです。
（泣）広告にあったお茶など試したものの効果無し！
どなたか「これで痩せた！
絶対効果あり！
」など聞いたりご存知の方いませんか？（運動はダメな私です。
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