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ちこ店長 エムディエヌコーポレーションチコテンチョウ 発行年月:2022年12月28日 予約締切日:2022年11月28日 ページ数:112p サイズ:単行本 ISBN:9784295204688 ちこ(チコ) 17歳で人生の師、北極老人と出会い、「食を変えると人生が変わる」ことを自らの経験を通じて会得。 2006年、「声なき声を聞き、香りなき香りを聞く料理」ゆにわ流を伝授され、大阪府枚方市楠葉にて料理店『御食事ゆにわ』をオープン。 日本全国はもちろん、海外からも、足しげく通うファンが急増し、「ごはんで人生が変わった! 」と感動の声が毎日のように寄せられている。 また、自身のYouTube、Instagram等のSNS、オンラインコミュニティ「ゆにわ塾」にて食べ方と生き方を説いている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1章 素肌を美しくする食べ方(食べ物と肌と心の関係/肌と心に効く食材(1)お水/肌と心に効く食材(2)お米/肌と心に効く食材(3)梅干し/肌と心に効く食材(4)発酵食品(麹・味噌・醤油) ほか)/2章 素肌が美しくなるケア(スキンケアの基本(0)内と外からのアプローチ/スキンケアの基本(1)洗いすぎない/スキンケアの基本(2)つけすぎない/スキンケアの基本(3)菌を育む/見かけだけの美しさではなく内側からの美しさを ちこ店長×かめちゃん ほか) 良い水、良い塩、良いごはん。 それだけで運も心も肌も整う。 赤ちゃん肌になれる、ちこ流オーガニックスキンケアも紹介。 食べるパワースポット! お水、お米、梅干し、発酵食、旬のもの、ヨモギ、オイル、スパイス。 すぐ手に入る身近な食材で、すべてが整う43レシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容
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