【送料無料】【翌日配送可】最速で理想のカラダになる　骨格タイプ別ボディメイクセルフ骨格診断＋エクササイズで体型の悩みを解決！（美人力PLUS） [ Rina Saiki ]

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最速で理想のカラダになる　骨格タイプ別ボディメイクセルフ骨格診断＋エクササイズで体型の悩みを解決！（美人力PLUS） [ Rina Saiki ]

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商品説明

セルフ骨格診断＋エクササイズで体型の悩みを解決！
美人力PLUS Rina Saiki SHOTA Gakkenサイソクデリソウノカラダニナルコッカクタイプベツボディメイクサイキリナショウタ発行年月：2023年07月13日ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784058020913 Rina　Saiki（RINA　SAIKI）イメージコンサルタント。
Bravoworks　Inc．所属。
イメージコンサルティングサロン『Colorcle（カラクル）』代表。
証券会社でOLを経験後、2018年3月に「もっと気軽に」をテーマにイメコンサロン『Colorcle』をオープン。
その後、ブラボーワークス株式会社（Bravoworks　Inc．）に入社し、店舗拡大やそれに伴う人材育成、また電子書籍販売などを展開する。
骨格診断、顔タイプ診断、パーソナルカラー診断などの累計診断実績は5，000人以上。
イメージコンサルや骨格診断を身近に感じられるような情報を発信するTwitterも大人気。
SNSの総フォロワー数は13万人以上 SHOTA 理学療法士、姿勢改善トレーナー。
ピラティスインストラクター。
パーソナルトレーニングジム。
『Us　Flow』代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　セルフ骨格診断で自分のタイプを知ろう（「骨格診断」って何？／自分の「骨格タイプ」を知ることはダイエットにも役立ちます！
／そもそも…なぜ太ってしまうの？／セルフ骨格診断／骨格ストレートさんの特徴　ほか）／2　お悩み解消！
骨格タイプ別エクササイズ（エクササイズを始める前に／そのスクワットあなたに合っている？／ストレートさん向けスクワット／ウェーブさん向けスクワット／ナチュラルさん向けスクワット　ほか）ぽっこり下腹、くびれがない、下がり続けるお尻、見せられない脚、短く見える首、たくましい二の腕、がっちり肩幅、猫背・巻き肩、そんなお悩み、すべて解決します！
負荷のきついトレーニングや食事制限は必要ありません。
自分の骨格に合った簡単エクササイズを行えば、最短1か月で理想の体を目指せます！
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