からだめぐる おなかのツボ回し [ 永井 峻 ]
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永井 峻 ワニブックスカラダメグルオナカノツボマワシ ナガイタカシ 発行年月：2026年01月09日 予約締切日：2026年01月08日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784847076237 永井峻（ナガイタカシ） 楽ゆる整体＆スクール代表。 「楽ゆる健康ラボ」所長。 1982年、富山県生まれ。 横浜国立大学卒。 26歳で自律神経失調症になり、まともに眠れない半年間を過ごすが、後の師匠の整体で回復。 整体師になってからも自律神経を専門とし、その回復の要として、内臓から体質改善をする施術やセルフケア指導に力を入れてきた。 その中で、自律神経の回復はあらゆる不調改善に有効なものの、そのためには内臓と「めぐり」のケアが必須の鍵だと痛感。 それ以来、積み重ねてきた症例が、本書のもとになった。 これまで、スポーツ選手、医師などの専門家を含め、約14万件の施術・指導を実施。 予約が1年先まで埋まり、キャンセル待ちが1000人を超えたため、自宅でできるセルフ整体の開発に注力している。 「早い、かんたん、なのに効く！ 」をモットーとする楽ゆる式メソッドは「誰でもすぐ効果が出る！ 」と好評（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 自律神経が整わないのは「めぐりが悪い」から／第2章 めぐり改善にはツボ回し＆ストレッチが効く／第3章 実践！ めぐるツボ回し＆ストレッチ／第4章 めぐる食べ物／第5章 めぐる暮らし／第6章 良い気を増やし、邪気を浄化する方法 めぐりの“滞り”が自律神経を乱す。 疲れ コリ 冷え むくみ 不眠を抱えるすべての人に。 予約の取れない整体師が教えるあたらしい自律神経の整え方。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 商品を詳しく見る ¥ 1,760-(税込)
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