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松田 リエ KADOKAWAヒトサジデカワル シュンショクオスダイエット マツダ リエ 発行年月:2026年05月26日 予約締切日:2026年03月27日 ページ数:128p サイズ:単行本 ISBN:9784048117401 松田リエ(マツダリエ) 看護師・保健師・食事管理ダイエット講師Belle Lus株式会社代表取締役。 Belle Life Style協会代表理事。 1986年生まれ。 看護師としてがん患者の周術期のケアを担当後、保健師として糖尿病の人などへの保健指導(食事・運動)に従事した。 自身も53キロ→41キロに痩せ、2016年、食事管理ダイエット講師として起業。 ダイエット受講生4500名以上、ダイエットサポーター養成講座受講生1000名以上の規模まで成長している。 著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 気軽に始められる瞬食お酢ダイエット(マンガ 無理なく! おいしく! お酢ダイエット/年代ごとの変化/なぜお酢がすごいのか/痩せにくい人の共通点/お酢ダイエットを成功させる方法/瞬間お酢ダイエット体験談)/2 3ステップでできる瞬食お酢ダイエットレシピ(主菜/副菜/作り置き/汁物/ドリンク)/3 ロジカルにわかる瞬食お酢ダイエット(ダイエットが続かない人ほど、お酢がおすすめの理由/お酢の苦手な人がお酢ダイエットを続ける方法/お酢ダイエットを成功させるには「質とタイミング」が重要 ほか) 痩せ体質になるお酢レシピ。 体質改善・楽に継続・カロリーオフ。 無理なく続くお酢革命! 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
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