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著者山口勝利(著) 井上宏一(監修)出版社アスコム発売日2018年02月ISBN9784776209751ページ数187Pキーワード健康 しぬまでげんきでいたければとにかくないぞう シヌマデゲンキデイタケレバトニカクナイゾウ やまぐち かつとし いのうえ ヤマグチ カツトシ イノウエ9784776209751内容紹介「冷えは万病のもと」と言いますが、決して大げさな表現ではありません。 内臓の温度が1℃下がれば免疫力は激減、代謝が15%下がり、さらに血液もドロドロに。 そうなると、病気のリスクが高まるだけでなく、疲れやすく、やせにくい体になってしまいます。 だからこそ、内臓は温めなくてはならないのです。 将来、病気で自分も家族も困らないため、本書で紹介している3つの方法をぜひ試してみてください。
※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 知らないうちに内臓を冷やす間違った生活習慣/第2章 「ヒハツ」を摂れば冷えて弱った内臓がよみがえる/第3章 おいしくて食べてラクラク健康「ヒハツ」レシピ/第4章 内臓を温めるためにさらにやっておいた方がいい2つの方法/第5章 2週間内臓を温める3つの方法を試してもらいました(体験談)/第6章 内臓温度を上げれば病気はたちまち遠ざかる
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