一瞬で体がラクになるペンつぼ押し 自分でできる30秒の魔法／松田伊織【3000円以上送料無料】
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※商品画像はイメージや仮デザインが含まれている場合があります。 帯の有無など実際と異なる場合があります。 著者松田伊織(著)出版社青春出版社発売日2025年12月ISBN9784413234269ページ数187Pキーワード健康 いつしゆんでからだがらくになる イツシユンデカラダガラクニナル まつだ いおり マツダ イオリ9784413234269内容紹介現代人は慢性的な肩こり、腰痛、疲れ目、ストレスなど様々な健康不調を抱えている。 しかし、整体や鍼灸などの専門施設に通うのはお金も時間もかかりすぎる。 最近は「自力整体」など自宅で実践できるセルフケアへの関心が急増しているが、専用の道具や大がかりな準備が必要なことも少なくない。 本書では、このような課題を解決するため、鍼灸師が実際に活用している技法を「たった30秒」「その場で症状が改善」「続けやすい」ペンツボ押しメソッドをまとめて解説。 指のツボ押しでは指や手首を痛めやすいが、ペンは誰でも持っていて、力の加減がしやすく、適切なツボをしっかり押すことができる。 とくにツボ押しに向くペンの選び方も紹介。 自力でコリや疲れが取れるので、コリや疲労が蓄積せず、内臓や神経、血管まで回復して見た目も身体機能も全身が若返る。 論理的に「なぜツボ押しが効くのか」を丁寧に解説するので、読んだ人は納得してツボ押しに取り組めます。 仕事の能率を上げ、健康寿命を延ばす、世界の富裕層から指名を受ける整体師のメソッドの極意を解説する一冊。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次第1章 あなたの痛みや不調をペン1本でケアする/第2章 不調が一瞬で改善！ 働く人のペンつぼ押し/第3章 ストレス社会を生き抜く—自律神経を整える即効ツボ押し/第4章 内臓が整う—体の内側から健康になるツボ押し/第5章 視覚・嗅覚・聴覚・味覚…鈍った五感を取り戻すツボ押し/第6章 あの頃の輝きを取り戻す—10歳若返る即効ツボ押し 商品を詳しく見る ¥ 1,870-(税込)
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