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出荷目安の詳細はこちら内容詳細雑誌『日経ヘルス』にて紹介され、その効果から好評を博したエクササイズをパッケージ化するシリーズ。 体のさまざまな悩みを解消するメソッドをわかりやすく紹介する。 続けやすい短かさも魅力! (CDジャーナル データベースより)
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