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ポジティブスターヨガ監修 インストラクター谷口真紀
ヨガはただのストレッチではなく、深い呼吸とともに体を動かすことで自律神経から整えリラックスしていきます。 まずはこのレッスンで、ヨガの基本ポーズを習得し、楽しみながら体をほぐし、整え、強化していきましょう。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 (上記をご参照ください) 【備考】 発売日: 2013年06月28日 販売元: 株式会社オルスタックソフト販売 ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。 ヨガはただのストレッチではなく、深い呼吸とともに体を動かすことで自律神経から整えリラックスしていきます。 まずはこのレッスンで、ヨガの基本ポーズを習得し、楽しみながら体をほぐし、整え、強化していきましょう。 【商品内容】 ■DVD1枚 【収録内容】 (上記をご参照ください) 【備考】 発売日: 2013年06月28日 販売元: 株式会社オルスタックソフト販売 ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
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マイハート
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