【送料無料】理由がわかれば心身が整う!ヨガを楽しむ教科書 Let’s enjoy YOGA／綿本彰
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著者綿本彰(著)出版社ナツメ社発売日2022年07月ISBN9784816372292ページ数207Pキーワード健康 ヨガ りゆうがわかればしんしんがととのうよが リユウガワカレバシンシンガトトノウヨガ わたもと あきら ワタモト アキラ9784816372292内容紹介幅広い層に人気のヨガ。 ポーズが注目されがちですが、ヨガとは本来、心・呼吸・身体を総合的に整えることで、心をベストな状態へとチューニングするためのもの。 本書では、ヨガの歴史から、ポーズ、呼吸法、瞑想法、哲学まで総合的に解説。 初心者はもちろん、経験者でも新しい気づきがある1冊です。 ※本データはこの商品が発売された時点の情報です。 目次1 ヨガの基礎知識を学ぼう/2 ポーズをする前に/3 いろいろなポーズをしてみよう/4 太陽礼拝にチャレンジ/5 ヨガの呼吸法/6 心が整う瞑想法/7 ヨガの哲学 商品を詳しく見る ¥ 1,540-(税込)
#ショップ名 ： bookfan 2号店 楽天市場店 #送料 ： 送料込 #クレジットカード ： 利用可 #海外配送 ： 海外配送不可 #あす楽 ： 翌日配送不可 #ギフト ： ギフト包装不可能 商品を詳しく見る 「ヨガ・ピラティス」の関連商品を見る 「ヨガ・ピラティス」の人気商品を見る |
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