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本書では，はじめに心臓や肺，骨，筋肉などからだの構造と働きを解説し，運動と健康にかかせない栄養についての知識，筋力トレーニング，肥満・糖尿病といった疾患と運動の関係，スポーツ選手の健康管理（ストレッチ，スポーツマッサージ，メディカルチェックの重要性）など，広範囲にわたるスポーツ医学の内容を一冊に凝縮した．#11;グリコーゲン・ローディング，スポーツ心臓，高所トレーニングなど，スポーツに関する興味深いトピックスはワンポイントとしてまとめ，最後にいざという時に役立つスポーツ障害の知識とその対処法（救急処置法，AEDの操作方法）を詳述した．#11;スポーツ医学にわたる豊富で詳細な記述は本書の特色であり，現場で指導にあたるスポーツ指導者のみならず，スポーツ医学の知識を学ぼうとする学生にも最適の書といえる．
3,300-(税込)
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