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| "お産は安産がいちばん、赤ちゃんは母乳で育てるのがいちばん。しかし実際のところ、聞くと「やる」では大違い! 本書はそんな妊産婦さんの困りごとを即座に解決! お産と育児のコツとポイントが、軽快な解説文と具体的なイラストで手に取るようによくわかる!【目次】・はじめに お産とおっぱい、実は赤ちゃんの仕事です<Part1>お産のコツ 逆らわない・力まない・投げ出さない・お腹の赤ちゃんとの出会い・大きなお腹と上手に付き合う・お産のコツ逆らわない・力まない・投げ出さない<Part2>赤ちゃんとのコミュニケーション 赤さまのいうとおり?赤ちゃんってどんなもの?・赤ちゃんはどうして泣くの?・おしっことうんち・黄疸って何?<Part3>らくらくおっぱい生活のコツ 赤ちゃんの、赤ちゃんによる、赤ちゃんのためのもの・母乳分泌のしくみ・抱き方のコツ・授乳時の抱っこ 三つの基本姿勢・吸いつかせ方のコツ・タイミングのとり方・おっぱいがうまくいっているときのようす<Part4>おっぱいがうまくいかないとき 産後早期のトラブルシューティング・乳首が痛い!・もしかして足りていない?・気になるしこりと乳房の痛み・うまく吸いついてくれない!・母乳が出すぎる! ぜいたくな悩み?・赤ちゃんと離れて暮らすとき<Part5>おっぱいに関する、よくある相談 産後一か月以降のトラブルシューティング・遊び飲み・乳首をかまれる!・職場復帰・卒乳と寝かしつけ<Part6>お母さんの健康を整える らくらくおっぱい生活の大切な基盤・休養と家事・食生活・悪露と後陣痛・体重と体型・気持ちの浮き沈み・病気と薬<Part7>情報とサポートのありか いざというとき、助けてくれる人はだれ?・産院選び・家族の支え・社会資源◆母乳育児便利グッズ◆・骨盤ベルト/ラノリン・搾乳器◆役に立つ連絡先◆(1)ラ・レーチェ・リーグ/JALC/日本母乳の会/妊娠と薬情報センター(2)子育て・女性健康支援センター(3)赤ちゃんにやさしい病院・おわりに・著者略歴"
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