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キッズからジュニア、ジュニアユース年代まで育成年代のサッカー指導者必携の書!100種類の練習メニューを図版ですべて紹介!計画的練習メニューで1日のトレーニングの組み立て方がわかる!第1章ウォーミングアップ「からだ」と「こころ」の準備運動・コーチの合図でヘッド&キャッチ・ペアでくぐっておんぶトレーニング・ももでボールコントロール競走……etc第2章スピード瞬時の判断力を鍛えていく・回転&指定色へのコーンへ競走・鬼ごっこ形式のゲート通過・追いかけっこのスピード練習……etc第3章1v1ドリブルテクニックが磨かれる・Uターン&コーンへドリブル・フェイクUターンテクニック・2人組で行うドラッグプッシュの練習……etc第4章トピック1日のメインとなる少人数制練習・3人組で行うパストレーニング・スモールグループパス&レシーブ・1v1のフィニッシュゲーム……etc第5章ミニゲームゴール前の攻防に強くなる・3v3のゴールゲーム・4ゲー
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キッズからジュニア、ジュニアユース年代まで育成年代のサッカー指導者必携の書!100種類の練習メニューを図版ですべて紹介!計画的練習メニューで1日のトレーニングの組み立て方がわかる!第1章ウォーミングアップ「からだ」と「こころ」の準備運動・コーチの合図でヘッド&キャッチ・ペアでくぐっておんぶトレーニング・ももでボールコントロール競走……etc第2章スピード瞬時の判断力を鍛えていく・回転&指定色へのコーンへ競走・鬼ごっこ形式のゲート通過・追いかけっこのスピード練習……etc第3章1v1ドリブルテクニックが磨かれる・Uターン&コーンへドリブル・フェイクUターンテクニック・2人組で行うドラッグプッシュの練習……etc第4章トピック1日のメインとなる少人数制練習・3人組で行うパストレーニング・スモールグループパス&レシーブ・1v1のフィニッシュゲーム……etc第5章ミニゲームゴール前の攻防に強くなる・3v3のゴールゲーム・4ゲートゴールゲーム・キラーパスゲーム……etc第6章テスト選手の現状を把握する診断測定・リフティングテスト・ドリブルスピードテスト・シュートテクニックテスト……etc第7章ホームワーク自主的トレーニングメニュー・プルプッシュ・ダブルシザーズ・ステップオーバー……etc
2,484-(税込)
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